Sila, kondícia, energia a lepší rytmus pre mužov, ktorí chcú napredovať v každej životnej sfére.
Telo, ktoré zvláda tréning. Kapacita pre prácu, rodinu aj seba.
Tréning · práca · rodina · identita
01 / Začni tam, kde si
Pochop základy. Vybuduj svaly a kondíciu. Alebo si nastav tréning podľa cieľa a života, ktorý naozaj žiješ.
4 vrstvy regulovaného výkonu. Pochop, čo potrebuje tvoje telo a ako pracovať so záťažou skôr, než pridáš ďalšiu intenzitu.
Tvoj vstup do sveta hybridného tréningu. Merateľný 12-týždňový program, v ktorom sila a vytrvalosť pracujú spolu.
Pre vyťažených, ambicióznych otcov. Tréning a energia ako základ pre prácu, rodinu aj spokojnosť a dôveru v seba.
Človek za systémom
Tréning pre mňa nie je oddelený od života. To, čo budujeme v tele, má pomáhať zvládať pracovnú záťaž, byť prítomný pri rodine a veriť si aj mimo športu.
Preto spájam silu, kondíciu, výživu a regeneráciu s tým, koľko toho človek práve nesie — a kým sa chce postupne stať.
* Presný názov kvalifikácie doplníme podľa originálu certifikátu.
Skúsenosti klientov
Matej ma pripravil na niekoľko triatlónov a dostal ma do najlepšej formy môjho života. Jeho plány skĺbia všetky tri disciplíny, silový tréning aj regeneráciu s prácou a bežným životom. Prehľadné, motivujúce a ušité na mieru. Odporúčam s čistým svedomím.
Pred prvým triatlonom som mal obrovský chaos v tom, ako skombinovať plávanie, bicykel a beh bez toho, aby som sa zničil. Maťo mi v tom spravil absolútny poriadok. Naučil ma správne dávkovať záťaž a počúvať vlastné telo. Tréningy dávajú zmysel, baví ma to a na preteky som nastupoval s pocitom, že som stopercentne pripravený. Ak hľadáte niekoho, kto vás prevedie začiatkami bez zranení, Maťo je top voľba.
Translated from Slovak.
Osobný Blueprint
Povedz mi, kam chceš ísť a čo ťa teraz brzdí. Úvodný rozhovor nám pomôže určiť, či a ako spolu vieme postupovať.
Vyber si preferovaný termín a povedz mi, čo chceš riešiť.